فریب مغز برای جبران کم‌خوابی؛ محققان به کشف راه بازسازی مغز در بیداری نزدیک شدند

«ما در واقع خواب را به بخش خاصی از مغز تحمیل می‌کنیم. در‌حالی‌که آن بخش مشخص درحال تثبیت خاطرات و بازسازی توانایی یادگیری است، بقیه بخش‌های مغز کاملاً بیدار، هوشیار و متوجه محیط اطراف هستند. دلفین‌ها هم دقیقاً همین کار را می‌کنند؛ آنها موقع شنا کردن، در هر زمان فقط با یک نیمکره مغز خود می‌خوابند.»

بعد از انجام این آزمایش، موش‌ها نیاز کمتری به خواب داشته‌اند. بررسی‌ها نشان داده امواج آهسته مغزی (سیگنال‌های الکتریکی که سلول‌های مغز هنگام خواب عمیق برای بازسازی خود تولید می‌کنند) در نواحی تحریک‌شده کاهش یافته است؛ این یعنی آن بخش‌ها کار بازسازی خود را در بیداری انجام داده‌اند.

تقویت حافظه بدون یک دقیقه خوابیدن

دانشمندان برای اطمینان از نتیجه، حافظه موش‌ها را بررسی کرده‌اند. موش‌هایی که این پالس‌های نوری را در هر دو طرف مغز خود دریافت کرده بودند، در تست حافظه درست مثل موش‌هایی عمل کردند که به اندازه کافی و خوب خوابیده بودند. اما موش‌هایی که این پالس‌ها را دریافت نکرده بودند، عملکرد بسیار ضعیف‌تری داشتند.